小学近视100度,到高中毕业可能会涨到上千度!

据统计,目前我国近视患者达6亿,青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过80%-90%并逐年上升,小学生的近视率也接近40%。

儿童青少年近视后,每年的度数都会增长,大量研究数据表明,在发育期孩子近视度数增长的速度为每年-1.00D–1.25D,到18岁以后才会逐渐稳定。如果年龄越小近视,那么到18岁还有几年甚至十几年的增长空间。如果不做近视防控,那么孩子的近视度数会很快增长到高度近视(-6.00D以上)。近视就像是一个阀门,一旦打开了,就像洪水猛兽一样来了。孩子一旦近视,如果不进行控制,度数每年会快速增加。近视度数在小学初中阶段,每年大概会增加75-100度左右;高中阶段每年大概也会增加50度左右。如果孩子刚上小学就近视100度,而且不采取有效防控措施,那么等到高中毕业,保守估计也要上千度。

为什么会出现近视?

近视一般跟以下几个因素相关。

第一,近距离用眼多。现在大家非常重视教育,很多小朋友很小就开始智力开发,学习画画、写字、弹钢琴等等,长时间近距离用眼可能会触发近视。

第二,用电子产品多。现在电子产品的普及非常高,小孩子长时间玩手机、平板电脑、看电视,都会诱导近视发生。

第三,户外活动减少。现在的小朋友很多都待在家里,很少享受户外的阳光,视野不开阔,疫情期间影响更大。

第四,遗传因素,父母有近视的,小孩子近视的几率更高,如果家长是高度近视,那么小孩子近视进展也容易比较快。

预防近视,家长应该怎么做?

家长可以根据刚才说的原因来进行针对性的预防。改掉不良的用眼习惯,减少近距离用眼,增加户外活动,晒太阳可以预防近视。

因为晒太阳不仅会产生维生素D让小朋友长高,也可以增加我们人体多巴胺的分泌,这个多巴胺可以抑制眼轴的增长,所以有预防近视发生的作用。

有研究表明,如果每周户外活动超过14小时,也就是每天两小时,可以减少50%的近视发生率。强调一下,哪怕是阴天、雨天待在户外也是有好处的,因为还是有太阳射线的。

小孩子能不能看手机

目前的建议是3周岁之前不接触任何的电子产品,包括电视、手机、平板电脑等等。

3周岁到7周岁,可以给孩子看看电视,但是每次观看时间不超过15分钟,一天不超过1小时。

7周岁以后的话,手机、平板电脑等肯定是要接触的,但是每次持续时间不要超过30分钟,休息、看远10分钟后,可以进行下一次的学习。不是学习目的的话,每次持续时间不超过15分钟。

如何发现孩子视力异常?

要多久检查一次眼睛?

一般我们建议3岁开始给孩子建立一个眼睛发育的档案,包括视力、屈光状态、眼轴等等内容。

因为就跟孩子不断长高一样,眼睛也是在不断发育的,家长可以每年带孩子来医院检查一次,上小学以后半年一次。

这样可以尽早发现孩子的视力问题。如果小孩子出现了眨眼睛、眯眼睛、斜着眼睛看东西,或者看电视需要走得很近,家长都需要及时带小孩来进行专业的检查。

戴上眼镜就摘不掉了,

眼镜越戴越深,是这样吗?

很多家长不愿意给孩子配眼镜,认为戴上眼镜就摘不掉了。

实际上眼镜只是帮助孩子看清楚东西的工具,事实上,如果不戴眼镜或者佩戴不合适的眼镜,近视加深的会更快。而且如果孩子长期得不到清晰的视觉刺激,对孩子眼睛的发育有很多不良影响。

而且我们建议看远的时候都需要佩戴眼镜,进行体育活动时可以摘下,或者看近时间比较久时,可以摘下休息一下。

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